Le week-end est trop court, comme d'habitude
Je ne peux pas t'aider pour les relations avec les autres mais je peux au moins t'informer de ce qui pourrait améliorer ton état général. Le fait que tu préviens que tu ne vas pas "faire de connerie" montre que tu as besoin d'aide extérieur.
Tu n'es pas responsable de ton état, de ton sentiment d'échec, ce n'est pas de ta faute. Tu ne peux contrôler ni ton environnement ni ta génétique. Culpabiliser et te sentir mal à cause de ça n'y changera rien.
En France (j'imagine que c'est bien ça vu que tu mentionnes le RER A), mon suivi psy peut te permettre d'avoir 12 séances de suivi psychologique remboursées par an.
Si tu veux juste un antidépresseur et uniquement si c'est ton choix, ou si tu en veux un en plus des séances de psychologue, tu peux aller voir ton médecin généraliste (c'est mieux d'aller voir un psychiatre mais niveau attente pour un rendez vous le généraliste sera probablement mieux). Si tu vas voir un généraliste, c'est mieux de savoir ce que tu veux, tu peux utiliser ce tableau. Si tu vas voir un psychiatre, tu lui expliques les effets secondaires qui te dérangeraient et ton sentiment d'impuissance face à ta situation.
Pour une prise en charge plus importante, si c'est ce que tu souhaites, et uniquement si c'est ce que tu souhaites, tu peux t'orienter vers les CMP (c'est gratuit) de ton secteur (c'est en fonction de là où tu habites). Il faut faire les démarches le plus tôt possible pour que la situation ne s'aggrave pas trop avant d'être pris.
En cas d'urgence, il y a le 3114 vu que tu avoues indirectement avoir pensé au suicide.
La dépression est une maladie, il n'y a pas de honte à demander de l'aide pour des symptômes qui s'en rapprochent. Ce n'est pas un truc de faible. Il ne suffit pas d'un bon coup de pied au cul.
Si tu as besoin d'écrire ou de plus d'informations, n'hésite pas. Tu es libre de faire ce que tu veux avec ces informations.